BASEN

Pływanie ma pozytywny wpływ na układ oddechowy, ponieważ zwiększa wydolność płuc. Woda odciąża całe ciało, które jest w niej 10 razy lżejsze (ze względu na siłę wyporową). A co najważniejsze? Odpręża całe ciało i gwarantuje nam relaks ciała i umysłu! Pływanie jest dobrym sposobem na redukcję stresu.

JACUZZI

Wizyta w jacuzzi to przede wszystkim przyjemność dla całego organizmu. Kąpiel zwiększa komfort psychiczny, pozwala oderwać się od problemów. A co najważniejsze? Wyzwala endorfiny, czyli hormony szczęścia.

SAUNA SUCHA

Sauna sucha umożliwia oczyszczenie organizmu z toksyn. Relaksuje i pozwala łagodzić napięcie wynikające ze stresu. A co ważne? Odchudza! W trakcie jednego pobytu organizm spala 300 kalorii. Dodatkowo sauna poprawia krążenie i pracę serca.